BIOS SkyView 2 리뷰: 수면과 기분을 향상시키는 램프

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전문가에 따르면, 성인의 경우 충분한 수면 시간은 매일 밤 7~9시간입니다. 수면의 질은 하루 종일 사람의 주의력 수준을 조절하는 신체 내부 시계인 일주기 리듬에 의해 결정됩니다. 집중력 수준의 변동은 하루 중 특정 시간대에 노출되는 빛의 양과 질에 부분적으로 영향을 받습니다. 창문 가리개는 어둡고 아래로 내려져 있거나, 저녁이 다가올수록 에너지가 줄어들기 시작할 때입니다. 두 경우 모두, 태양에서 방출되는 직접적인 자연광을 건강하게 섭취하면 시냅스를 활성화하거나 졸음 상태를 적절하게 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다.

이것이 바로 BIOS Lighting의 SkyView 2 스마트 램프가 등장하기를 바라는 곳입니다. 이 장치는 NASA의 일주기 조명 전문가이자 현재 수석 과학자이자 BIOS의 공동 창립자인 Robert Soler가 설계했습니다. Soler의 "웰니스 테이블 램프"는 사용자의 지리적 위치에 따라 태양과 하늘에서 생성되는 빛의 스펙트럼을 복제하고 개인의 일주기 리듬과 일치하며 그에 따라 조명 수준을 조정합니다. 유망한 결과로 광범위하게 연구된 이 기술의 배경 아이디어는 하늘색 스펙트럼 조명에 대한 적절한 노출을 통해 수면/각성 주기의 균형을 맞추는 것입니다. 그러면 더 나은 수면, 고양된 기분, 더 높은 수준의 집중력과 주의력을 경험할 수 있습니다. 낮.

특정 수면 문제를 해결하고 싶거나 일반적으로 더 스마트한 실내 조명을 원하는 사람이라면 SkyView 2 램프를 테스트하는 것이 멋진 일처럼 보일 수 있습니다. Bios Lighting은 이 리뷰 작성 목적으로 SkyView 2 샘플을 제공했습니다.

SkyView 2 램프의 모양은 즉시 인상적입니다. 표준 테이블 램프와 달리 이 장치에는 전등갓이 없으며 실제로는 11.5인치로 상당히 짧습니다. 또한 별도의 전구가 필요하지 않습니다. 길쭉한 구형 본체 자체가 광원이며 LED가 통합되어 있습니다. 상자에는 램프, 코드, 어댑터가 포함되어 있습니다. 초기 사용을 위해 실제 장치를 조립하기 전에 램프 일정 설정을 완료하려면 SkyView 모바일 앱을 다운로드해야 합니다.

앱에서 계정에 가입한 후 위치는 자동으로 감지되고 수동으로 변경할 수 있지만 등록이 완료되면 영구적으로 설정됩니다. 장치를 조립하면 램프가 빨간색으로 깜박이면서 자동으로 켜져야 합니다. 페어링할 준비가 되었다는 메시지입니다. 그렇지 않으면 페어링 모드로 들어가려면 다이얼 버튼을 10초 동안 길게 눌러야 할 수도 있습니다. SkyView 2를 모바일 장치에 페어링하는 것은 앱에 Wi-Fi 및 Bluetooth를 통한 연결 권한이 부여되면 자동으로 페어링되므로 매우 간단합니다. 온라인 사용 설명서에는 성공적인 연결을 보장하려면 5GHz 또는 5G 네트워크가 아닌 2.4GHz 네트워크를 선택해야 한다고 나와 있습니다.

새 장치가 추가되면 일정 마법사를 사용하여 램프를 조작하여 해당 지역의 자연적인 일출과 일몰에 따라 램프가 자동으로 켜지고 꺼지도록 할 수 있습니다. SkyView 2에는 매일 순환할 수 있는 4가지 조명 모드가 있습니다.

일출: 다음 모드로 전환되면서 강도가 점차 높아지는 보라색-청색 빛입니다. 주간: 야외에서 완전한 햇빛을 모방하도록 설계된 밝은 하늘색 조명입니다. 일몰: 저녁을 준비하기 위해 주간 모드가 화려한 일몰 오렌지 빛으로 전환됩니다. 야간: 하루가 끝날 때 휴식과 휴식을 촉진하는 따뜻한 호박색 조명

4가지 모드가 포함된 SkyView 2의 권장 조명 일정 요약을 미리 볼 수 있으며 이를 확인하거나 수정할 수 있습니다. 설정을 사용자 정의하려면 일반적으로 일어나고 잠에 드는 시간을 입력해야 하며, 램프가 일출 또는 일몰 모드로 전환되기를 원하는 시점을 설정할 수 있는 추가 옵션이 있습니다.

SkyView 2의 권장 일정을 설명하는 유용한 메시지가 화면에 표시됩니다. 부드럽게 기상 순서를 시작하려면 기상하기 15분 전에 램프가 켜지도록 설정하고 30분 간격으로 일출 모드를 실행하는 것이 좋습니다. 마찬가지로, 보다 점진적인 수면 준비를 위해 잠자기 3시간 전에 시작되도록 일몰 모드를 설정하는 것이 좋습니다. 두 경우 모두 SkyView 2의 권장 설정(특정 모드를 미리 켜기 위해)을 사용하거나, 태양의 자연적인 일출 및 일몰 시간을 따르거나, 자신만의 일정을 결정할 수 있습니다.